Nous avons toujours apprécié la chaleur

Partout dans le monde, la chaleur a toujours été appréciée de différentes manières, en utilisant des cabines de saunas et de vapeur, des hammams et des banyas pour nous sentir mieux, améliorer notre apparence et passer un moment relaxant avec des êtres chers. Le sauna moderne d'aujourd'hui associe un grand nombre de ces traditions et vous apporte tous les bienfaits de la chaleur et de la vapeur chez vous - pour que vous puissiez les apprécier quotidiennement.

Faites l’expérience d’un bain de sauna

Löyly et pourquoi la vraie tradition du sauna exige de l'eau

Löyly (prononcez Low-lou) constitue une partie importante de l’expérience de sauna traditionnelle. Löyly signifie jeter de petites quantités d'eau sur les pierres brûlantes du sauna pour créer une vapeur chaude et apaisante. La vapeur augmente rapidement la sensation de chaleur ainsi que l'humidité de la cabine de sauna, apportant plaisir et bienfaits pour la santé.

Découvrez tous nos poêles de sauna

kastorforest.jpg

Le fouet - pour réveiller le corps

Vous certainement entendu dire que les Finlandais se frappaient avec des branches de bouleau dans le sauna ? Eh bien, c'est vrai. Et c'est génial ! Le fouet (vihta ou vasta en finnois) est constitué de jeunes branches de bouleau et fait partie intégrante du bain de sauna finlandais traditionnel. L'idée est de fouetter légèrement la peau avec les branches afin de stimuler la circulation sanguine et de libérer l'arôme frais et vivifiant du bouleau.

Accessoirisez votre sauna

Étiquette finlandaise dans le sauna

  • Le sauna est un lieu de purification physique et mentale. Parlez à voix basse et agissez calmement.

  • Être invité à partager un sauna est un honneur. Ne refusez pas à moins d’avoir une très bonne raison.

  • En Finlande, la coutume est de se baigner nu, mais si vous êtes plus à l'aise en maillot de bain, vous pouvez en porter un.

  • Soyez toujours poli, ne jurez pas ou n'employez pas un langage cru dans le sauna.

  • Dernier point, mais non des moindres : n'oubliez pas de boire toujours beaucoup d'eau !

 

Porter un chapeau dans le sauna ?

En matière de vêtements, le moins possible est la règle quand il s'agit d’un bain de sauna. À une exception près - la nouvelle tendance du bonnet de sauna en laine gagne du terrain. Cet accessoire de mode un peu particulier vient de la pratique traditionnelle de sauna russe, le Banya, et gagne maintenant en popularité parmi les communautés de sauna du monde entier.

Pourquoi ? Eh bien, parce que la tête ayant tendance à se réchauffer beaucoup plus vite que le reste du corps, il est difficile d'augmenter la température de base de façon significative sans se sentir surchauffé. Le bonnet de laine ne rend pas votre tête plus chaude - il vous maintient plus frais. En protégeant la tête contre la chaleur, le bonnet permet de rester plus longtemps dans le sauna sans éprouver d’inconfort.

Accessoirisez votre sauna

Profitez encore plus de votre sauna

Téléchargez notre guide de conseils pour des séances de sauna encore plus satisfaisantes

Faites l’expérience d’un bain de sauna