De beauty-voordelen van saunabaden

Regelmatige saunasessies kunnen wonderen doen voor uw huid; het reinigt de poriën en verbetert de bloedcirculatie. De warmte en het zweten stimuleren ook de productie van collageen, zodat uw huid er jonger uitziet. Één sessie in de sauna doet misschien niet zoveel, maar als u regelmatig saunabaden neemt zult u snel een verschil in uw teint ontdekken. Een goede tip is om vochtinbrengende crème aan te brengen wanneer uw huid nog vochtig is van de douche.

Meer sauna-voordelen

Optimaliseer uw training met sauna

Wist u dat u door het regelmatig verhogen van de lichaamstemperatuur, daadwerkelijk een grote verbetering kunt krijgen in spiergroei en uithoudingsvermogen*? Wanneer uw lichaam wordt blootgesteld aan hitte, went het daar geleidelijk aan en dat zorgt voor een aantal gunstige veranderingen in uw lichaam. Een daarvan is een verhoogd plasmavolume en bloedtoevoer naar hart en spieren, wat zorgt voor een toename van het atletische uithoudingsvermogen én een verhoogde spiermassa.

 

Gebruik sauna vóór de fitness

green.jpg

Sauna - uw eigen spa thuis

Met uw eigen sauna in huis, kunt u de dagelijkse beslommeringen achter u laten wanneer u maar wilt.

Stel je voor: geen dure spa-weekeinden of bezoeken aan de schoonheidssalon meer. Met uw eigen sauna heeft u dit allemaal comfortabel in uw eigen huis. Waarom geeft u de hele badkamer geen spa make-over?

Met nieuwe handdoeken, geurkaarsen en luxe zeep; zal een avond in de sauna een heerlijke belevenis worden.

 

Klik voor spa-ideeën

U heeft geen grote badkamer nodig

U heeft geen grote badkamer nodig om te genieten van de voordelen van een sauna. Zelfs als u in een klein appartement woont, is er waarschijnlijk genoeg ruimte voor een kleine sauna. De kleinste modellen nemen bijna geen ruimte in beslag (minder dan 2 vierkante meter) en zijn zo veel makkelijker te installeren dan u zou denken. Een mini-sauna is de perfecte manier om een gevoel van luxe toe te voegen aan uw compacte leefomgeving.

Vind uw sauna

Creëer uw eigen spa-producten

Heeft u ooit geprobeerd om uw eigen schoonheidsproducten te brouwen van spullen die u al in uw keuken heeft? Het is leuk om te doen en bespaart geld! Onze voeten dragen ons door het leven en mogen zo af en toe extra verwend worden. Verwen uzelf met deze heerlijk geurende en verfrissende dhz-voetscrub - het kost maar een paar minuten om het te maken!

Voetscrub met citroen en pepermunt

Ingrediënten:

250 ml grof zeezout
60 ml biologische jojoba-olie
60 ml cup biologische amandelolie
10 druppels essentiële pepermuntolie Schil van
1 biologische citroen

Meng alle ingrediënten in een kom en geniet van de heerlijke geur terwijl u met uw voeten gedurende 10 minuten in warm water zit. Gebruik uw handen of een puimsteen om de scrub in te wrijven, vooral de ruwe plekken. Uw voeten zullen u dankbaar zijn!

Meer sauna-voordelen

Download onze yoga-gids

5 houdingen om u beter te voelen en er beter uit te zien

Haal je yoga-gids hier