Hör du till dem som tycker att bastu ofta blir lite för varmt? Men som ändå vill ta del av alla hälsovinster som regelbundna bastubad ger? Då kan den ultratrendiga infraröda bastun vara något för dig!
Infraröd bastu har länge använts på sjukhusen, till exempel för att behandla och värma patienter med värk och för att påskynda läkningen av idrottsskador. Men de senaste åren har den nygamla tekniken fått ett uppsving även inom andra områden, då den blivit populär på spa-anläggningar och skönhetssalonger runtom i världen.
Kändisarnas favoritbastu
Infraröd bastu har slagit stort i trendmeckan som Hollywood och New York, där celebriteterna köar för att njuta av den välgörande värmen. Gwyneth Paltrow älskar infraröd bastu, Lady Gaga använder IR för att behandla sin kroniska värk, och både Jennifer Aniston och Selena Gomez har installerat teknologin i sina hem.
Vad är infraröd bastu?
I infraröd bastu används ljus av infraröda våglängder för att värma upp kroppen. Det är alltså den bastande som värms upp, snarare än luften runt omkring som i en vanlig bastu. Det gör att infraröd bastu upplevs som svalare och mildare än en traditionell bastu, samtidigt som den resulterar i samma avslappning och ymniga svettning. För den som upplever en traditionell bastu som alltför het, kan alltså infrarött vara ett bra alternativ.
Trendigaste just nu
Vi har kikat på två av världens absolut trendigaste ställen för att avnjuta den här svalare bastuformen. Bland kändiseliten i USA är det The Higher Dose i New York och The Shape House i Los Angeles, som ligger högst på innelistan. Så varför ska man då besöka dem? Vi läste på deras hemsidor för att få svar.
Higher Dose: “Because you detoxify, get a workout without working out, boost mood, and get glowing skin all in one treatment.”
ShapeHouse: “Infrared cannot be seen, but can be felt as a nourishing heat that safely penetrates the skin to increase core-body temperature. This results in an intense, detoxifying, health-boosting sweat that helps you look and feel healthier, happier, and brighter.”
Vi kan bara hålla med! Infraröd bastu är ett riktigt bra #lifehack för dig som snabbt vill må bättre, få mer energi och uppnå djup avslappning. Kika gärna närmare på våra lösningar här.
Källa: https://www.nytimes.com/2016/08/25/fashion/infrared-saunas-shape-house-higher-dose-sweat-wellness.html
Vi kan bara hålla med! Infraröd bastu är ett riktigt bra #lifehack för dig som snabbt vill må bättre, få mer energi och uppnå djup avslappning. Kika gärna närmare på våra lösningar här.
Julia är ingår i TylöHelos kundtjänst-team. Hon bestämde sig nyligen för att själv installera en egen IR-bastu hemma. 
“Jag hade ofta använt IR-bastun på gymmet, och lagt märke till hur effektivt det hjälper mig att slappna av efter träningen. Jag har även läst mycket om de olika hälsovinsterna med IR; att cellerna värms upp inifrån på ett sätt som motverkar inflammationer i kroppen. IR kan även motverka celluliter och rynkor, samt öka blodcirkulationen. För mig är det framför allt ett väldigt behagligt sätt att minska stress och koppla av. Jag har även märkt att jag sover bättre”, säger Julia.
