Sauna kokoaa perheen yhteen

Elämäntapa

1 minuuttia

ThinkstockPhotos-696209402Älypuhelinten, sosiaalisen median, television ja tietokonepelien aikakaudella vietämme yhä enemmän aikaa ruutujen ääressä ja keskustelemme toistemme kanssa yhä vähemmän. Toivoa kuitenkin on! Mikä olisikaan parempi paikka perheen kuulumisten vaihtoon ja yhdessäoloon kiireisen viikon jälkeen kuin sauna.

Kaikenikäisille perheenjäsenille sopivaa tekemistä voi joskus olla vaikea löytää. Pitkän työ- tai koulupäivän jälkeen on usein helpompaa istahtaa television eteen kuin tehdä jotakin yhdessä, tai edes keskustella kuulumisista. Perheajan ottaminen osaksi viikoittaisia rutiineja kuitenkin kannattaa, sillä se vahvistaa perhesuhteita ja edistää terveyttä. Perheenjäsenten rauhoittavassa seurassa rentoudumme, palaudumme ja virkistäydymme paljon tehokkaammin kuin yksin ruudun ääressä.

Sauna on erinomainen paikka kokoontua yhteen rennosti ja mutkattomasti, ja se ratkaisee samalla myös teknologiaongelman, sillä saunan kuumuuteen laitteita on mahdotonta tuoda. Usein saunassa käytävät keskustelut poikkeavat paljon arjessa toistuvasta kiireisestä kuulumisten vaihdosta. Saunassa voimme rauhoittua, sulkea silmät ja keskittyä ilmaisemaan ajatuksiamme syvällisemmin. Sauna on erinomainen paikka perheen yhdessäoloon. Saatat yllättyä, mitä varautuneella teinillä onkaan kerrottavanaan istuttaessa kaikessa rauhassa ilman häiriötekijöitä.